稽古内容

* 少林流聖武館浦添道場・稽古日時
 〇月曜 日 ~金曜日 17:00~18:30
 〇月曜 日 ~木曜日 19:00~21:00
 〇火曜 日 ・木曜日 10:00~12:00

  • * 稽古内容
    〇基本稽古(ストレッチ運動や”型”から抜粋した基本動作稽古)
    〇移動稽古(基本動作を移動しながらの稽古)
    〇型稽古 (少林流聖武館に継承されている”型”)
    ・ 普及型Ⅰ
    ・ 普及型Ⅱ
    ・ 普及型Ⅲ
    ・ セイサン
    ・ アーナンクー
    ・ ワンスー
    ・ パッサイ
    ・ 五十四歩
    ・ ワンチン
    ・ チントウ
    ・ クーサンクー
    ・ 徳嶺ぬ棍
    ・ ナイファンチ初段 ~ ナイファンチ三段
    ・ ピンアン初段 ~ ピンアン五段
    ・ ジオン
    ・ パッサイグヮー
       *個人のレベルに合わせて型稽古を行います*
    〇組手稽古(個人のレベルに合わせて組手稽古)




2016年11月の稽古風景

投稿日:2018年12月5日 更新日:

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12月 1 @ 7:00 PM – 9:00 PM
 
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12月 3 @ 5:00 PM – 6:30 PM
 
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12月 3 @ 7:00 PM – 9:00 PM
 

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